Naturalne filtry przeciwsłoneczne

    

Latem z radością przebywamy na świeżym powietrzu niemal cały dzień. Wiąże się to z częstym stosowaniem preparatów z filtrem UV, które chronią naszą skórę min. przed poparzeniem czy nowotworami. Ale czy zdajemy sobie sprawę że nasz organizm wchłania substancje zawarte w tych kremach? 




   Chemiczne filtry mogą zaburzać gospodarkę hormonalną, zwiększyć produkcję wolnych rodników. Ponadto chroniąc nas przed promieniowaniem jednocześnie blokują wytwarzanie witaminy D, która jest niezbędna dla naszego organizmu. Warunkuje ona prawidłowe działanie np. układu kostnego, nerwowego, a przede wszystkim chroni przed nowotworami. 
     Świadomie dbając o swoje zdrowie wybierzemy naturalne sposoby ochrony. Chociaż nie są one tak skuteczne jak kosmetyki, posiadają wiele związków korzystnie działających na  skórę i wymiatają wolne rodniki. 

Olej sezamowy
Blokuje ok. 30% promieni słonecznych. Jest bogaty w antyoksydanty i doskonale nawilża skórę.

Olej kokosowy
Blokuje ok 20% promieni słonecznych. O jego wspaniałych właściwościach pisałam TUTAJ 

Olej sojowy
Blokuje ok. 10% promieni słonecznych. Działa nawilżająco. Zawiera sporą ilość flawonoidów, lecytyny oraz witaminę E.


Olej konopny
Łagodna ochrona przeciwsłoneczna. Regeneruje uszkodzoną skórę. Jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E oraz chlorofil.

Olej winogronowy
Łagodna ochrona przeciwsłoneczna. Bardzo dobrze nawilża i łagodzi podrażnienia. Wzmacnia barierę ochronną skóry. Zawiera bardzo dużą ilość witaminy E.


Olej rokitnikowy
Łagodna ochrona przeciwsłoneczna. Regeneruje naskórek, pomaga osłabić wpływ promieniowania rentgenowskiego. Bogaty w beta-karoten.

Olej ryżowy.
Łagodna ochrona przeciwsłoneczna. Zawiera ORYZANOL - naturalny antyoksydant 10 razy silniejsze niż witamina E. Łagodzi objawy klimakterium.

Czerwony olej palmowy
Łagodna ochrona przeciwsłoneczna. Bogaty w karetonoidy i witaminę E.

Olej z nasion marchwi
Blokuje 30-40 % promieni słonecznych. Doskonale nawilża, odmładza i regeneruje skórę. Bogaty w beta karoten, kwasy tłuszczowe i witaminy A, B, C, E, F. Karotenoidy chronią przed wolnymi rodnikami, stosowane na skórę niwelują szkodliwe skutki promieniowania.

Olej z pestek malin
Blokuje 28-50 % promieni słonecznych. Bogate źródło Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych,witaminy C i E. Ponadto zawiera karotenoidy i flawonoidy. Działa przeciwgrzybicznie, przeciwwirusowo, antybakteryjnie i przeciwnowotworowo. Nawilża, regeneruje, odblokowuje pory i redukuje zaskórniki. 

Olej z kiełków pszenicy
Blokuje 16-20 % promieni słonecznych. Regeneruje, uelastycznia i nawilża skórę, łagodzi podrażnienia. Bogate źródło NNKT, karotenów i lecytyny. Posiada największą spośród olejów zawartość witaminy E, która doskonale chroni komórki przed wolnymi rodnikami.

Szeroka rozpiętość SPF wynika min. ze stopnia przetworzenia olejów i ilości nałożonej na skórę.

Dodatkowo powinniśmy spożywać produkty bogate w witaminy A, E i C które chronią skórę przed promieniowaniem UV, hamują namnażanie się wolnych rodników i poprawiają zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci.

Źródło: Stowarzyszenie Macierz,  Zdrowie i Natura
Tło zdjęcie utworzone przez denamorado - pl.freepik.com