Domowe płyny czyszczące

Ostatnio podczas sprzątania domu co raz częściej sięgam po ekologiczne środki czystości, które sama przygotowuję. Zainspirowałam się przepisami znalezionymi na stronie Enjoyforty.pl
Z czystym sumieniem ;) mogę polecić uniwersalny płyn czyszczący, który bardzo dobrze radził sobie z lustrami. Przymierzam się również do zrobienia cytrusowego enzymu (jeszcze zdążę przed świętami). Przepis ten została opracowany przez naukowców z Tajlandii i jest całkowicie ekologiczny.

Uniwersalny płyn czyszczący

2 szklanki wody
3/4 szklanki wody utlenionej
1/2 szklanki octu
25 kropli olejku aromatycznego

Cytrusowy enzym czyszczący (CEC)

10 dag cukru
30 dag owocowych odpadków kuchennych - najlepiej z cytrusów
1 litr wody
0,5 łyżeczki drożdży

Najważniejsze jest zachowanie proporcji. 
Rozdrobnione odpadki wsypujemy do plastikowej butelki o pojemności 2 l. Dodajemy rozpuszczony w wodzie cukier i drożdże. Delikatnie zakręcamy. Przechowujemy w ciemnym i ciepłym miejscu.Raz dziennie odkręcamy i wstrząsamy. Czas oczekiwania jest niestety dość długi - od 2 do 4 tygodni. Po tym czasie zlać i przefiltrować. Można utrwalić octem winnym (10% objętości).

Sposoby wykorzystania:
- pranie lub zmywanie - 1/4 kubka CEC
- czyszczenie toalety i łazienki - 1 część CEC na 10 części wody
- uporczywe plamy i zapachy - nierozcieńczone (najpierw sprawdzić w niewidocznym miejscu)
- czyszczenie warzyw i owoców - 1 część CEC na 10 części wody
- odstraszanie owadów - nierozcieńczony
- mycie podłóg - 1 część CEC na 20 części wody
- zapchany zlewozmywak - nierozcieńczony lub zmiksowane skórki po wytworzeniu enzymu
- nawóz do roślin - 1 część CEC na 20 części wody, można też wykorzystać wodę po przepłukaniu skórek po fermentacji.

Antyperspirant z olejem kokosowym

Przepis znalazłam na stronie Samouzdrawianie.pl. Nie miałam jeszcze okazji go wypróbować, ale przekonała mnie prostota wykonania i zachwyt autorki artykułu. Po za tym jestem fanką oleju kokosowego :)

Antyperspirant z olejem kokosowym

• 3 łyżki oleju kokosowego
• 3 łyżki skrobi ziemniaczanej
• 3 łyżki sody oczyszczonej
• antybakteryjny olejek eteryczny (drzewo herbaciane, tymianek, lawenda, bazylia) lub sok z cytryny - kilkanaście kropli
• witamina  E (opcjonalnie)

Rozpuścić olej (nie wymaga wysokiej temperatury) i wymieszać z pozostałymi składnikami. Witamina E chroni przed zjełczeniem.

Olej kokosowy i olejki eteryczne znajdziecie TUTAJ

Olej kokosowy

Dawno mnie tutaj nie było. A to dla tego, że dwa miesiące temu zostałam mamą  cudownej dziewczynki. Dzisiejszy artykuł ma właśnie związek z tym wydarzeniem. Staram się żyć świadomie i korzystać z darów natury, dlatego po kąpieli mojej córci, zamiast oliwki stosuję czysty, nierafinowany olej kokosowy. Oprócz walorów prozdrowotnych, o których za chwilę, zniewala zapachem - córeczka pachnie później jak kokosowe ciasteczko, dlatego często mówimy do niej "Zuzanka-Kokosanka" :-)

Drogowskazy Zdrowia- porady zdrowotne. (playlista)

Złocień maruna na migrenę

    Jakiś czas temu znalazłam w ogródku ciekawą roślinkę. Ma silny aromat i drobne kwiatki przypominające rumianek. Niestety nikt nie potrafił mi powiedzieć co to takiego. Dzisiaj przypadkowo trafiłam na artykuł o ziołach i tam okazało się, że to ziółko to właśnie ...

Domowa pasta do zębów

Nie ma żadnych dowodów na to, że fluor zawarty w pastach do zębów chroni nas przed próchnicą. Ekspertyza wykonana na zlecenie Amerykańskiego Instytutu Badań Stomatologicznych wykazała, że różnica w ubytkach zębów u dzieci z terenów objętych fluoryzacją i nie objętych jest znikoma.
W szołach nadal stosują fluoryzację jako środek zapobiegający próchnicy, natomiast nikt nie informuje o szkodliwym działaniu fluoru. Niewiele osób wie że jest trucizną gorszą od ołowiu. Jest również jednym z głównych składników leków psychotropowych. Przedawkowanie fluoru może grozić nowotworami, uszkodzeniem systemu nerwowego oraz powodować wiele chorób psychicznych.
Dlatego proponuję wykonanie domowej pasty do zębów, równie skutecznej jak te ze sklepu. Przepis pochodzi ze strony Portal Jogina

Pasta do zębów bez fluoru

Mieszamy w równych proporcjach:

• olej kokosowy - posiada silne działanie bakteriobójcze, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Eliminuje podrażnienie i krwawienie dziąseł. Zatrzymuje a niekiedy nawet cofa próchnicę.
• soda oczyszczona -delikatnie ściera, eliminuje kwasy, absorbuje nieprzyjemne zapachy.

  Do pasty możemy dodać kilka kropli olejku miętowego lub dosłodzić stevią.  Pastę należy przechowywać w zamkniętym słoiczku, niekoniecznie w lodówce.  Do mycia zębów wystarczy mała łyżeczka naszego specyfiku.

Czystek

     Pomimo tego, że bardzo niewiele mówi się o tej roślinie jest ona jednym z najbogatszych źródeł polifenoli, czyli naturalnych przeciwutleniaczy. Wykazuje działanie antytoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwhistaminowo. Doskonale podnosi odporność organizmu. Jest skutecznym środkiem antywirusowym dlatego sprawdza się w leczeniu grypy. Jako antybiotyk jest 100 razy silniejsza niż Tamiflu. 
     Czystek z powodzeniem może być stosowany w leczeniu boreliozy. Powoduje sklejanie bakterii dzięki czemu nie pozwala na ich połączenie z błoną komórkową.
     Picie herbaty z czystka zapobiega o niedokrwiennej serca, leczy infekcje jelitowo-żołądkowe, pomaga wypłukać z organizmu toksyny i metale ciężkie. Doskonale wpływa na skórę, oraz przeciwdziała jej starzeniu.
     Aby stosowanie czystka przyniosło rezultaty, trzeba go spożywać regularnie przez co najmniej 4 tygodnie. Nie istnieje ryzyko przedawkowania, nie ma również żadnych skutków ubocznych.

 

Zioła, przyprawy ? odporność

   

Cynamon

Cynamon jest popularną przyprawą pozyskiwaną z wysuszonej kory cynamonowca. Najbardziej ceniony jest cynamonowiec cejloński, charakteryzujący się jasną, żółto-brązową barwą oraz delikatnym, lekko piekącym, słodkawo-korzennym smakiem. 

Świeże warzywa zimą.

Artykuł przeniesiony na nowa stronę "Natura i ja"

Naturalne wybielanie zębów

Szkliwo pokrywające zęby jest lekko porowate, dlatego tak łatwo przyklejają się do niego cząsteczki spożywanych produktów. Z tego samego powodu ulega  przebarwieniom. Na rynku istnieje wiele sposobów wybielania zębów, lecz są one drogie i mogą uszkodzić szkliwo. Ponadto trzeba je powtarzać co kilka miesięcy. 

Alternatywą mogą być naturalne sposoby. 
Przede wszystkim trzeba pamiętać, że produkty o kwaśnym odczynie np. mięso, nabiał, napoje gazowane czy cytrusy, powodują, że szkliwo staje się bardziej porowate. Dlatego nie powinniśmy szczotkować zębów bezpośrednio po posiłku. Wystarczy odczekać pół godziny, aby szkliwo ponownie stwardniało. 

Naturalnymi wybielaczami są:

• jabłka, gruszki, seler, marchew, kalafior, ogórki - duża ilość błonnika zawarta w tych produktach powoduje, że naturalnie czyszczą zęby.
• sałata, szpinak i brokuły - zawierają składnik powodujący tworzenie się na zębach powłoki ochronnej.
• sery - neutralizują kwasy, stymulują wytwarzanie śliny, oraz wzbogacają dietę o wapń i fosfor (szkliwo w 95% składa się z minerałów)

Skutecznym domowym sposobem na białe zęby jest pocieranie ich przez 45 sekund wewnętrzną, białą stroną skórki pomarańczy. Zawiera ona substancje chemiczne  wybielające szkliwo. Po upływie pół godziny zęby należy wyszczotkować. 

 

Innym sposobem jest nałożenie na zęby pasty zrobionej z truskawki roztartej z proszkiem do pieczenia. Pozostawiamy ją na 20 minut, po czym spłukujemy. Następnie należy odczekać 30 minut i umyć zęby.

Informacje ze strony Poczta Zdrowia 

Olejek miętowy

Zapisałam się niedawno na newsletter Poczty Zdrowia, zajmującej się propagowaniem naturalnych metod leczenia. Właśnie dzisiaj dostałam pierwszy numer, a w nim bardzo ciekawe informacje na temat aromaterapii. 

OLEJEK ETERYCZNY Z MIĘTY PIEPRZOWEJ

Powinien znaleźć się w każdej apteczce ze względu na skuteczne działanie w przypadku typowych dolegliwości jak np. ból głowy, czy nudności. Zazwyczaj nie ma potrzeby rozcieńczania olejku, ale jeśli nasza skóra reaguje podrażnieniem można jako nośnika użyć oleju roślinnego. 
Gdy boli nas głowa wystarczy 1-2 krople olejku miętowego wmasować w skronie i czoło, a po kilku minutach odczujemy ulgę. 
Nudności i wszelkie problemy z trawieniem skutecznie zwalczymy zjadając kromkę pieczywa pełnoziarnistego na którą nałożymy 1-2 krople olejku. Należy pamiętać, by nie przekroczyć 3 dawek dziennie.
Kaszel złagodzimy wmasowując w klatkę piersiową 2 krople olejku miętowego. 
Masaż z dodatkiem olejku pomoże również przy łagodnych urazach.
Olejek z mięty łagodzi również bóle menstruacyjne, bronchit, grypę, przeziębienia, napięcie nerwowe, niweluje apatię, ociężałość umysłową, zmęczenie, stany zapalne skóry i ukąszenia owadów.

A teraz ciekawostka:
Wetrzyj olejek z mięty pieprzowej w wierzch stopy, a po kilku minutach poczujesz w ustach miętowy smak :) Tak szybko olejek rozchodzi się po organizmie!