Hyzop lekarski.

    

  Hyzop lekarski (Hyssopus officinalis) 

Artykuł przeniesiony na nową stronę

Natura i ja

Zioła płucne.

    

    Artykuł przeniesiony na nową stronę

"Natura i ja"

Nawłoć pospolita.

   Artykuł przeniesiony na nową stronę Natura i ja

Lucerna dla zdrowia.

   Lucerna Artykuł przeniesiony na nową stronę

Natura i ja

Laktofermentacja, czyli domowej fermentacji ciąg dalszy.

   

  Artykuł przeniesiony na nową stronę 

Natura i ja

Magia kiszonek.

    Artykuł przeniesiony na stronę 

Natura i ja

Leśna kąpiel.

   

Artykuł przeniesiony na nowa stronę

"Natura i ja"

Zdrowie prosto z talerza - część 1.

     

   Artykuł przeniesiony na nową stronę 

Natura i ja

Mącznica lekarska - nasz sprzymierzeniec w zapaleniu pęcherza.

    Artykuł przeniesiony na nową stronę

"Natura i ja"

Fiołek wonny.

   

   Artykuł przeniesiony na nową stronę Natura i ja 

Śliwa tarnina -na problemy z układem moczowym

Tarnina (Prunus spinosa) jest ciernistym krzewem z rodziny Różowatych, powszechnie występującym na półkuli północnej. Jej kwiaty są białe, a owoce małe, kuliste, czarnosine, z niebieskim nalotem. 

Werbena pospolita - czarujące zioło.

   

Artykuł przeniesiony na nową stronę

Natura i ja

Z łąki na... stół i do apteczki. Część II.

Artykuł przeniesiony na nową stronę

Natura i ja

Arcydzięgiel litwor.

    Arcydzięgiel litwor (Archangelica officinalis) - Artykuł przeniesiony na nową stronę Natura i ja 

Rdestowce.

     

  Artykuł przeniesiony na nowa stronę

Natura i ja

Majeranek ogrodowy.

Artykuł przeniesiony na nowa stronę 

Natura i ja

Jasnota purpurowa.

   Jasnota purpurowa 

Artykuł przeniesiony na nową stronę Natura i ja

Bakalie - słodkości pełne zdrowia cz. 1

Niestety nie zdążyłam z wpisem przed świętami, ale nic straconego...
Nie wyobrażam sobie świąt bez bakalii. Do moich ulubionych należą suszone śliwki, niestety nie można ich zjeść zbyt dużo bo mają działanie mocno przeczyszczające. Córeczka preferuje żurawinę, natomiast syn bakalie zjada tylko w formie batoników daktylowych, które sama przygotowuję. 
Bakalie powinniśmy jeść cały rok - są bardzo odżywcze, zawierają błonnik, minerały i witaminy. Należy jednak pamiętać, że najbardziej wartościowe są te pozbawione zbędnych dodatków, takich jak oleje mineralne, konserwanty czy cukier. 

Joy Day - napoje probiotyczne

Joy Day Owoce Lasu

     Co raz więcej mówi się o tym że prawidłowa flora bakteryjna w jelitach wpływa nie tylko na nasze zdrowie ale również na samopoczucie. Dzieje się tak dlatego, że 90% serotoniny (hormonu szczęścia) produkowane jest w komórkach nabłonka jelitowego.

Odporność zaczyna się w jelitach.

Jelitowa flora bakteryjna odpowiedzialna jest przede wszystkim za prawidłowe trawienie i wchłanianie substancji odżywczych. Jednocześnie blokuje wchłanianie przez ściany jelita substancji patogennych, które mogłyby przeniknąć do naszego krwiobiegu. Pożyteczne bakterie chronią nas również przed atakiem bakterii szkodliwych współzawodnicząc z nimi o substancje odżywcze i stwarzając warunki niesprzyjające rozwojowi patogenów. 

Rokitnik zwyczajny.

Rokitnik zwyczajny (hippophae rhamnoides)

Artykuł przeniesiony na nową stronę 

"Natura i ja"