Leśna kąpiel.

   

Artykuł przeniesiony na nowa stronę

"Natura i ja"

Truskawki.

               

        Truskawka (Fragaria ananassa). 

Artykuł przeniesiony na nową stronę Natura i ja

Ashwagandha.

Artykuł przeniesiony na nową stronę Natura i ja

Bakalii ciąg dalszy - orzechy

     Do bakalii zaliczamy nie tylko rodzynki czy kokos, ale również orzechy i migdały. Moje dzieciaki zwariowały ostatnio na punkcie nerkowców, więc od nich zacznę dzisiejszy wpis.

Bakalie - słodkości pełne zdrowia cz. 1

Niestety nie zdążyłam z wpisem przed świętami, ale nic straconego...
Nie wyobrażam sobie świąt bez bakalii. Do moich ulubionych należą suszone śliwki, niestety nie można ich zjeść zbyt dużo bo mają działanie mocno przeczyszczające. Córeczka preferuje żurawinę, natomiast syn bakalie zjada tylko w formie batoników daktylowych, które sama przygotowuję. 
Bakalie powinniśmy jeść cały rok - są bardzo odżywcze, zawierają błonnik, minerały i witaminy. Należy jednak pamiętać, że najbardziej wartościowe są te pozbawione zbędnych dodatków, takich jak oleje mineralne, konserwanty czy cukier. 

Czarnuszka - "złoto faraonów"

      Czarnuszka siewna (Nigella sativa) jest ziołem docenianym już w starożytności. Uważano wtedy, że "potrafi wyleczyć wszystko oprócz śmierci", a współczesne badania potwierdziły jej właściwości lecznicze.

Czarnuszka jest rośliną z rodziny jaskrowatych. Osiąga do 50 centymetrów wysokości, posiada białe lub niebieskie kwiaty z błękitnym unerwieniem, oraz czarne owoce. Jej ojczyzną jest Azja Zachodnia i Europa Południowo-Wschodnia, jednak bywa uprawiana również w Polsce.

Czarnuszka znana jest również pod nazwą czarny kminek, kąkolnica lub czarnucha. Mnie osobiście urzekły jej piękne kwiaty.

Różeniec górski na depresję i problemy z nauką.

     Różeniec górski (rhodiola rosea L.)

Artykuł przeniesiony na nową stronę

Natura i ja

Rozmaryn.

Rozmaryn lekarski

Artykul przeniesiony na nową stronę 

Natura i ja

Wąkrota azjatycka - gotu kola.

     

Gotu kola  (Centella asiatica)
Artykuł przeniesiony na nową stronę

Natura i ja

Szałwia.

   

Szałwia

Artykuł przeniesiony na nową stronę Natura i ja

Lecznicza energia drzew.

   Artykuł przeniesiony na nową stronę Natura i ja     

Suplementacja magnezem.

         Artykuł przeniesiony na nową stronę Natura i ja

Zioła "na mądrość".

      Artykuł przeniesiony na nową stronę "Natura i ja"

Cynamon

Cynamon jest popularną przyprawą pozyskiwaną z wysuszonej kory cynamonowca. Najbardziej ceniony jest cynamonowiec cejloński, charakteryzujący się jasną, żółto-brązową barwą oraz delikatnym, lekko piekącym, słodkawo-korzennym smakiem. 

Sezon na jagody.

   Borówka czernica -

Artykuł przeniesiony na nową stronę Natura i ja