Jakiś czas temu, "zmęczona swoim zmęczeniem" i zaniepokojona ilością wypadających włosów postanowiłam zainwestować w swoje zdrowie. Pomimo tego, że staram się zdrowo odżywiać i ogólnie dbam o siebie, to jednak nie byłam w stanie wyrównać niedoborów spowodowanych karmieniem córci i ciągłym niedosypianiem. Zwróciłam uwagę na specyfik o nazwie "Flavon", który jest koncentratem barwników roślinnych. Preparat ten jest całkowicie naturalny, bez sztucznych dodatków i konserwantów, dlatego nasz organizm doskonale przyswaja zawarte w nim witaminy i przeciwutleniacze. Niewiarygodne, ale rezultaty zauważyłam już po kilku dniach. Przestałam gubić włosy, skórę mam bardziej gładką i nie czuję zmęczenia.
Flawonoidy są organicznymi związkami chemicznymi występującymi w roślinach. Pełnią w nich funkcje barwników, przeciwutleniaczy, oraz chronią przed insektami i grzybami. Mają szerokie zastosowanie w medycynie. To właśnie one warunkują działanie niektórych ziół, takich jak np: arnika, skrzyp, pietruszka, czosnek, miłorząb. A popularny Rutinoscorbin? Zawiera min. rutynę - flawonoid uzyskiwany z kwiatów perełkowca japońskiego i ziela gryki. Nie bez powodu zaleca się spożywanie pięciu porcji warzyw i owoców każdego dnia. Tylko ilu z nas stosuje tą zasadę?
W obecnych czasach niemal na każdym kroku stykamy się z substancjami niebezpiecznymi, lub wręcz toksycznymi dla naszego organizmu. Nawet w polecanych warzywach i owocach, ponieważ co raz mniej jest naturalnych upraw. Warto więc uzupełnić swoją dietę o flawonoidy. Tym bardziej, że wykazują one nie tylko właściwości antynowotworowe, ale również przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antyalergiczne.
Flawonoidy są również co raz częściej stosowane w kosmetykach, gdyż są silnymi przeciwutleniaczami i doskonale wymiatają wolne rodniki. Szczególnie ważną rolę odgrywają w najbardziej zewnętrznej warstwie skóry, bogatej w lipidy i inne związki łatwo ulegające utlenieniu.
Suplement "Flavon" jest unikalnym preparatem zawierającym wyłącznie naturalne składniki. Ma postać żelu, co powoduje że przyswajanie zawartych w nim witamin i flawonoidów jest 20 razy większe niż w tabletkach. Dlatego efekty widać naprawdę bardzo szybko.
Posiadanie malutkiego dziecka w zadziwiający sposób spowodowało, że dni stały się dla mnie trochę za krótkie i zdecydowanie za szybko mijają. Zuzia skończyła właśnie 5 miesięcy i z ciekawością poznaje świat. Oczywiście najlepszym na to miejscem są ręce mamy. Od dawna też bardzo interesuje się tym, co znajduje się na moim talerzu. Ponieważ nie mam pewności skąd pochodzą warzywa i owoce które kupuję, staram się wszystkie oczyszczać z bakterii i pestycydów domowym sposobem. Przeczytałam o tej metodzie na stronie Akademii Witalności, gdzie znalazłam wiele bardzo ciekawych i pomocnych artykułów.
Przygotowujemy dwa naczynia z wodą.
*Do pierwszego wlewamy ocet (najlepiej winny lub owocowy) - ok. 1/2 szklanki na litr wody, lub kwasek cytrynowy - 2-3 łyżki. W tej kwaśnej wodzie płuczemy warzywa i owoce przez 2-3 minuty usuwając szkodliwe bakterie (min. E. Coli, Salmonella).
*Do drugiego wsypujemy sodę oczyszczoną - 1 czubata łyżka na litr. Uzyskujemy wodę alkaliczną, która usunie pestycydy. Płuczemy w niej warzywa i owoce przez kolejne 2-3 minuty.
Następnie płuczemy wszystko pod bieżącą wodą. Przechowujemy w lodówce i zjadamy ze smakiem :)
Ostatnio podczas sprzątania domu co raz częściej sięgam po ekologiczne środki czystości, które sama przygotowuję. Zainspirowałam się przepisami znalezionymi na stronie Enjoyforty.pl
Z czystym sumieniem ;) mogę polecić uniwersalny płyn czyszczący, który bardzo dobrze radził sobie z lustrami. Przymierzam się również do zrobienia cytrusowego enzymu (jeszcze zdążę przed świętami). Przepis ten została opracowany przez naukowców z Tajlandii i jest całkowicie ekologiczny.
Uniwersalny płyn czyszczący
2 szklanki wody
3/4 szklanki wody utlenionej
1/2 szklanki octu
25 kropli olejku aromatycznego
Cytrusowy enzym czyszczący (CEC)
10 dag cukru
30 dag owocowych odpadków kuchennych - najlepiej z cytrusów
1 litr wody
0,5 łyżeczki drożdży
Najważniejsze jest zachowanie proporcji.
Rozdrobnione odpadki wsypujemy do plastikowej butelki o pojemności 2 l. Dodajemy rozpuszczony w wodzie cukier i drożdże. Delikatnie zakręcamy. Przechowujemy w ciemnym i ciepłym miejscu.Raz dziennie odkręcamy i wstrząsamy. Czas oczekiwania jest niestety dość długi - od 2 do 4 tygodni. Po tym czasie zlać i przefiltrować. Można utrwalić octem winnym (10% objętości).
Sposoby wykorzystania:
- pranie lub zmywanie - 1/4 kubka CEC
- czyszczenie toalety i łazienki - 1 część CEC na 10 części wody
- uporczywe plamy i zapachy - nierozcieńczone (najpierw sprawdzić w niewidocznym miejscu)
- czyszczenie warzyw i owoców - 1 część CEC na 10 części wody
- odstraszanie owadów - nierozcieńczony
- mycie podłóg - 1 część CEC na 20 części wody
- zapchany zlewozmywak - nierozcieńczony lub zmiksowane skórki po wytworzeniu enzymu
- nawóz do roślin - 1 część CEC na 20 części wody, można też wykorzystać wodę po przepłukaniu skórek po fermentacji.
